Campeonato Cearense de Triathlon Olímpico

     Próximo sábado, dia 20 de Abril, teremos uma prova pelo Campeonato Cearense de Triathlon Olímpico. Quem acompanha o blog pode visualizar o meu relato sobre o Campeonato Cearense de Triathlon Sprint, realizado no final de Fevereiro deste mesmo ano. A prova será realizada no Cumbuco, pela FETRIECE. Desde já, estou bastante ansioso, pois além de ser a minha primeira prova nesta modalidade, muitos amigos triativos estarão participando pela primeira vez da modalidade de Sprint Festivo. As distâncias do Olímpico são as seguintes: 1,5km de natação / 40km de ciclismo / 10km de corrida. A "ficha" começou a cair e preciso fazer esta prova bem tranquilo, pois apesar de me sentir preparado, as distâncias ainda assustam um pouco.

     Participar do campeonato cearense nas modalidades que a FETRIECE oferece, é sempre importante, além de ser um treino de luxo para eventuais competições fora do nosso estado. Estou dizendo isso porque alguns atletas não "valorizam" as competições aqui na terrinha, devido ao sofrimento do calor e sol que castigam, e também do percurso cheio de voltas. Cada um tem sua própria opinião e considerações, mas queria deixar claro que eu, particularmente, gosto muito dessas provas daqui, mesmo que tenha os seus problemas. O bom desses eventos é que ao final, seus amigos estarão reunidos lhe recepcionando.

     Além desses fatores, há também a valorização do esporte na nossa própria cidade. Quanto mais atletas inscritos, mais a visibilidade. Com mais visibilidade, mais a federação poderá investir em organizações de provas cada vez melhores. Além disso, quem muito reclama, vai sentir falta um dia se não existir mais as provas aqui.

     Talvez eu não tenha propriedade suficiente para falar demais, tendo em vista que jamais participei de uma prova de triathlon fora do estado, pois dizem que a organização e percurso é realmente diferenciada, por isso muitos atletas não participam das regionais. Mesmo assim, deixo aqui registrada a minha opinião, aproveitando para convocar e felicitar todos aqueles que estão inscritos, desejando boa sorte a todos.

Lista de Inscritos

Abril de treinos "selva" e boas competições

     Abril começou com vontade de ficar. A planilha feita com muito carinho pelos professores Elton Rocha e Thiago Mohana, da Triativo Assessoria Esportiva está bem recheada de treinos curtos e fortes. O nível de endorfina já corre tanto em minhas veias que o momento em que recebo a planilha mensal é um momento de bastante ansiedade para ver o que me espera, sim, isso me trás satisfação. 

     Uma vez eu li no facebook do triatleta Ulisses Montenegro, um relato de alguém questionando o porque ele era triatleta, por que simplesmente ele não ia beber ou fazer outra coisa? E a resposta foi e é simples. Triathlon é um estilo de vida, é o meu hobby. Trás satisfação e realização. E você, o que faz você feliz?!

     Então, esse mês temos duas boas competições para disputar. A Meia Maratona de Fortaleza e a 1a Etapa Triathlon Olímpico da FETRIECE. As expectativas são boas ao redor das duas provas. dia 14 de Abril, farei a minha primeira Meia Maratona. Jamais havia percorrido tal distância até sexta-feira da paixão, quando realizamos um treino de 21km, saindo do iguatemi as 5:47 da manhã em direção às Tapioqueiras. Foi sofrido mas foi concluído. Teoricamente a Meia vai ser ainda mais sofrido, pois a largada se dará as 7h, com mais de 2h de corrida prevista, o sol estará bem quente. São Pedro?! Dá uma força..

     Dia 20, no Cumbuco, haverá a 1a Etapa Triathlon Olímpico, promovido pela FETRIECE. Essa será apenas a minha segunda prova de Triathlon desde Dezembro de 2012, data que comecei a prática deste esporte. Me saí bem no Sprint e espero fazer uma grande prova também no olímpico. Muitos me dizem que o problema das provas no Cumbuco é o ciclismo, devido aos vários retornos e fortes ventos. 

     O fato é que o ano realmente começou para o calendário oficial de provas, tanto para corrida como para o Triathlon. Abril promete ser bem divertido e vai movimentar muita gente!

Circuito das Estações Adidas 2013 - Outono

     Alguns detalhes fazem uma corrida se tornar diferencial uma da outra. O Circuito das Estações Adidas foi uma prova muito esperada por muitos. Foi a primeira corrida oficial do ano e a primeira da Série Circuito das Estações. Serão realizadas outras 3 aqui em fortaleza no decorrer do ano, já com as datas definidas (Veja aqui).

     A corrida contou com uma boa organização e começou exatamente as 7:30. Ponto positivo importantíssimo. Para quem corre em fortaleza, sabe que quanto mais cedo melhor, pois com o decorrer das horas o sol começa a ficar "de rachar". 15 minutos de atraso seriam suficientes para comprometer o rendimento de vários atletas. 

     Alguns mimos fizeram desta corrida ser tão agradável de ser disputada. A começar pelo kit. Uma camisa bem bacana da Adidas, uma toalha e um squeeze de material rígido, além de uma sacola. Este kit básico custava R$ 79,00. Haviam outras opções de kit contendo mochilas e outras coisas a mais. A retirada do mesmo ocorreu durante os dois dias antes da prova. Não houve nenhum problema na retirada dos mesmos, sequer esperei 5 minutos.

     A corrida em si foi muito tranquila, porém bem desafiadora. Um percurso com muitas subidas e o clima muito quente foram determinantes. Ao final, 9.7km foram registrados no meu garmin, 300m a menos do que deveriam ser 10km.

     Antes da largada, eu e um grupo de atletas da Triativo corremos 5km leve, mantendo um pace de 6. Motivo: Estamos treinando para a Meia Maratona de Fortaleza e o treino de domingo deveriam ser 15km. Missão dada é missão cumprida. Fomos até o Hotel ponta Mar, situado na Av. Beira Mar e voltamos. Neste momento, houve a suplementação, hidratação, um pouco de descanso e fomos à linha de largada.

     Comecei com um pace de 5:50 e fiz um progressivo. Como característica minha, sempre nos últimos kms acabo me empolgando e imprimo um ritmo mais veloz. Criei uma regra pra mim mesmo, "Não deixe ninguém lhe passar na reta final". Esse é o momento em que estão todos ali te aguardando, torcendo, te dando força, esse é o seu momento! Um sprint final vai te deixar "bem na fita".

     O Circuito utiliza um sistema conhecido por MyRun, onde este gera todo o seu perfil da corrida, com pace médio, tempo bruto, tempo líquido, classificação geral, por modalidade, e até as fotos oficiais. Mais um diferencial que fazem a diferença e agitam os corredores. Fiquei feliz em participar desta corrida, onde acompanhei meus resultados de perto e não obtive problema algum com relação a organização. Um verdadeiro sucesso. 

     Para quem correu a 1a etapa, a meta agora é diminuir o tempo nas próximas estações. E para quem perdeu a primeira corrida do circuito, não percam a próxima, certamente valerá a pena.

Circuito das Estações Adidas

     Falta pouco para iniciarmos oficialmente a abertura do Calendário de Corridas em 2013. A primeira prova mais importante e que está sendo aguardada por todos é o Circuito das Estações Adidas. Já com data para as 4 provas que ocorrerá no ano. (Mais informações aqui)

     Esta prova está tendo uma repercussão muito positiva no meio. Têm muita gente ansiosa aguardando. Primeiro por se tratar da primeira prova oficial do calendário de 2013. Depois por esta ser a primeira de 4 provas a serem realizadas durante todo o ano em Fortaleza pela Adidas. Daí vem o nome circuito das estações. Apesar de em Fortaleza, as 4 estações não se fazerem presentes, esta é uma prova de âmbito nacional que movimenta todo o Brasil. Você ter 4 provas no mesmo segmento, ajuda na sua motivação. O fato de comparar seu tempo entre elas, saber sua evolução, ranking, e tudo mais que envolve resultados pessoais, é excencial na conquista de resultados, identificando o que precisa ser melhorado e aquilo que precisa ser mantido. Feedback é excencial na conquista de resultados, em qualquer área da sua vida. Não devemos esquecer também que provavelmente teremos circuitos diferentes durante o ano, um sinal positivo já que em nossa cidade a maioria das provas ocorrem nos entornos da Avenida Beira Mar.  

     Além destes fatores citados, há também o diferencial dos kits. Como é uma prova realizada pela Adidas, os kits são produtos da mesma, com um detalhe: Ao fazer sua inscrição, você pode escolher diferentes kits, incrementando o valor da inscrição. A inscrição com preço mais acessível fica em torno de R$ 79,00. Apesar do preço considerado alto para inscrições em provas de corrida, devemos considerar que o kit básico contém uma camisa com qualidade Adidas.

     Existem as opções de 5 e 10km. O normal para nossa cidade. Infelizmente a única corrida que temos mais longa é a meia maratona, sendo o resto em sua grande maioria as distâncias de 5 e 10km. Sempre questiono o porque não termos eventos cuja distância possa chegar aos 15, 18km. Poderíamos ter belos circuitos pelo lado do Porto das Dunas, Prainha, Praia do Futuro. Espero estar queimando a língua e quem sabe este ano termos algumas quebras de paradigmas.

     Estou inscrito na distância de 10km. Meu objetivo é completar em 50min, acredito ser um percurso plano e posso imprimir um pace de 5, mas cada prova é uma prova. O fato de definir objetivos a cada prova é excencial para mantermos o foco. Já relatei em posts anteriores que a motivação anda junto com os objetivos. Para nos mantermos motivados, precisamos ter um objetivo a cumprir. E para cumprirmos esses objetivos, precisamos ter foco nos treinamentos. A receita não é tão complexa assim.