Objetivo para ter foco.

     Objetivo! Essa palavra é o ponto chave de toda a vida. Objetivo não é o mesmo que sonho, é simplesmente o desejo que realizar algo. Sem objetivo não há foco, de novo, sem objetivo, não há foco! Grave bem isto pois é algo que você precisa memorizar para tudo na vida. Saiba para onde quer ir para então se concentrar em fazer o necessário para chegar la.

     Por que estou falando sobre isso? Explico. Criei este blog para tomar nota de toda a minha rotina visando um objetivo final: A conclusão de um IROMAN. A um ano e meio atrás alcancei o ápice do sedentarismo. 106kg com 28% de gordura corporal. Hoje isso parece números trágicos, na época eu nem achava tanto assim. 

     Fiz várias diferentes atividades para sair do sedentarismo. Comecei a treinar musculação, corri na beira mar, pratiquei boxe. Isso me fez perder quase 20kg em 4 meses. Mas não tinha nenhum objetivo, estava perdendo o foco, cansando de treinar sem nenhum lugar para chegar. 

      O detalhe que não pode ficar de fora deste relato é que toda essa parte de atividade física e nutrição eu fui muito bem assessorado pelo profissional de educação física Igor Fernandes e o nutricionista Sérgio Fonteles.

     Por motivos de tempo não vou me alongar mais neste post, mas nos próximos teremos detalhes como eu consegui focar novamente..