Manter o corpo em atividade máxima, durante um longo período, com o coração batendo acima de 150bpm, é uma coisa que envolve mais que condicionamento físico, envolve a mente. "A mente controla o corpo".
No último domingo tivemos a Asics Golden Four aqui em Brasília, uma meia maratona (21km) que promete aos seus atletas quebra de tempo. Sim, TODOS conseguem melhorar suas marcas, pois o circuito é em sua grande maioria descida, algumas mais suaves, outras nem tanto, uma subida aqui, outra ali, mas nada demais. Mesmo assim, 21km são 21km, não é mole não.
Ótimo, todos conseguiram seus tempos, sua superação, ostentamos no facebook, instagram, twitter, todos de parabéns. Mas, o motivo deste post é dar um alerta a todos que estão neste meio que em algum momento estamos nos perdendo e nos tornando competitivos acima do que deveríamos. A competitividade é boa e saudável, faz evoluir, mas precisamos saber quando estamos entrando no automático.
O que isso quer dizer?! Que nós corredores (Triatletas e afins) sempre temos uma desculpa na manga para justificar nossos mal resultados. Com certeza você já se pegou fazendo uma prova ruim e simplesmente deu uma desculpa do clima, ou um treino forte na semana que lhe deixou debilitado. Uma dor aqui, uma noite mal dormida ali, e assim seguimos.
O que poucos enxergam é que isso também faz parte da corrida. Ora, uma corrida perfeita é uma corrida em que você consegue se superar e ponto final. Sempre haverá um problema. Um ponto d'água que você deixou a água cair, uma dor na posterior que você nunca havia sentido antes, uma cápsula de sal que virou sal antes de você ingerir. Isso faz parte da corrida, isso não é uma desculpa, é mais um motivo para você se acalmar, controlar a mente e seguir.
Não deixe que as desculpas sejam automatizadas na sua vida esportiva, encare como mais um desafio e, se você foi mal, simplesmente você foi mal.
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