Meia Maratona de Fortaleza e a importância de manter o ritmo

     

     Os treinos foram efetuados com sucesso e a meia maratona de fortaleza foi completada dentro do tempo planejado, exatos 2h16m23s. Um pace médio de 6:28. É importante planejar sua estratégia de prova, mas lembrando que imprevistos podem acontecer e que pode haver o caso de você não seguir esse planejamento, então não adianta se desesperar e ficar louco se as coisas não estão fluindo como você esperava. Planeje, deu errado, mantenha a calma e replaneje durante a prova. 21km é sim muito chão. Fazendo analogias com a distância, imagine correr do Iguatemi até as Tapioqueiras IDA e VOLTA, são 21km.

     O meu planejamento foi manter um pace de 6:40 para terminar a prova em 2h20m. Minha estratégia de prova foi baseada nos meus próprios treinos. Quando falamos em longas distâncias, precisamos manter um ritmo confortável para não quebrar. Meu primeiro treino de 21km foram concluídos em 2h17m, porém saindo as 5:50 da manhã (Sol fraco) e com parada de 1m nos pontos de água (6 paradas). Ou seja, 2h20m para completar a minha primeira meia maratona, com um sol de rachar a cuca as 9h da manhã, sem intervalo de parada, seria um excelente resultado. E foi.

     21km e 97m não são fáceis. Algumas pessoas no decorrer da semana me criticaram com relação a minha preocupação em manter o pace. Me disseram que eu não me preocupasse, simplesmente fosse na boa, completasse. Errado. O meu planejamento foi excencial para que eu chegasse inteiro na reta final, com direito a sprint na chegada. 

     Quem corre sabe que em determinados momentos você se empolga demais. Ao ver um companheiro passando por você em um ritmo mais rápido, a tendência é você querer acompanhar, pois sabe que tem perna pra isso, mas não durante os 21km. Por isso segurei minha onda e mantive até os últimos quilômetros o pace planejado.

     O calor do sol "à pino" durante a volta na Av. Beira Mar castigou um bocado, mas ao chegar no centro, com um ambiente de vento e sombra, a motivação voltou e o pace caiu abaixo de 6, tendo em vista que faltavam apenas 4km de corrida. É aí que eu digo que esse é o momento principal da prova. Quando chega no Km 15, 16, já vemos muitas pessoas andando, fadigadas, cansadas, exaustas, e, é aí que o planejamento faz toda a diferença. Ao meu lado Carlile Paiva e Rebeca Holanda, fomos até a linha de chegada com passadas firmes, passando todos os atletas que já "não aguentavam" mais a nossa frente. Chegamos inteiros com aquele sorriso no rosto de missão cumprida.