Nada como começar o ano injetando atividades físicas na rotina. Esse é o pensamento de muita gente por aí. Com o começo do ano, vêm as resoluções, vêm a vontade de fazer algo novo e vêm também a culpa de ter "pisado na jaca" nas festividades do ano que passou.
Podemos notar todas essas mudanças nas ruas, nas fotos do facebook, instagram, nos comentários gerais. Os treinos de corrida da Triativo no iguatemi estão lotados. Isso é bom, é ótimo, mas precisa haver regularidade para que esses que começam o ano entusiasmados não se tornem nem atletas de final de semana, taopouco sedentários.
Até onde eu puder chegar para incentivar pessoas a manter uma vida saudável, eu farei. Um obeso e sedentário ta sempre querendo ajudar alguém a sair do sedentarismo, pois eu já passei por esse extremo e falo com propriedade: Não voltarei à obesidade nem ao sedentarismo, essa vida de hoje é muito melhor.
As pessoas têm algumas impressões a respeito a disso. Primeiro, muitas acham que jamais conseguirão encarar uma corrida. Tudo errado, temos que ter um start, sair da inércia. Feito isso, o resto vai vindo naturalmente, simplesmente acredite nisso. É assim mesmo que funciona.
Outro erro comum é achar que as assessorias esportivas são compostas por atletas. Não. Há atletas sim, mas são minorias. Há de tudo, iniciantes, pessoas que só querem correr, outros perder peso, ganhar resistência, casais treinando juntos, de tudo um pouco. Se você não corre nem 100 metros, não há motivo para ter vergonha de assessorias. Elas estão lá para ajudar a você alcançar seus objetivos.
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