Janeiro se foi, e como foi produtivo o treinamento. Valeu a pena todo o esforço empregado para começar 2013 com todo o gás. Afinal, esse ano promete. A começar pelas 2 Etapas de Triathlon Sprint realizados pela FETRIECE (1a Etapa dia 23 de Fevereiro). Depois teremos o Ironman 70.3 (25 de Agosto) e, quem sabe, consigo encaixar outra competição para 2013. Tudo depende dos treinamentos.
Janeiro foi forte no pedal e na corrida. O pessoal da Triativo não alisou. Na corrida tivemos:
- 8x 500m
- 5x 1000m
- 12km
- Rodagem de 70'
- Subidas nas rampas do iguatemi
Esses são os que foram mais puxados, treinos que exige força no caso dos tiros e resistência para as rodagens e os 12km. Diga-se de passagem, o treino de 12km foi muito bom de ser feito, na ciclovia da Maestro Lisboa, com um clima agradável e muitas subidas e descidas, bem desafiador.
Na bike conheci o famoso BigGear (Marcha mais pesada - Coroão + Menor catraca):
- 60km com toda a volta em BigGear
- 60km com subida em pé nas ladeiras
- Padre Ant. Tomás com transição de corida
- 90km de pedal na serra sentido Palmácia/Pacoti
Na natação deixei um pouco a desejar, mas mesmo assim tive minha primeira experiência no mar e foi bem gratificante. Em fevereiro estaremos indo treinar mais forte no Clube dos Diários. Fora isso, faltei poucos treinos e por motivos de doença, ficando no máximo dois dias corridos parado. Os treinos de Final de Semana também não foram problemas.
Agora a brincadeira começa a ficar séria, Airton Marques da Silva Junior é confederado com o número CBTri 7305. Com 4kg a menos, me sinto cada vez mais forte e confiante na prática deste esporte sensacional que já faz parte do meu estilo de vida.
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